سندرم خستگی مزمن (CFS) یک اختلال پیچیده است که با خستگی مفرط مشخص می شود و با هیچ بیماری پزشکی زمینه ای قابل توضیح نیست. خستگی ممکن است با فعالیت بدنی یا ذهنی بدتر شود ، اما با استراحت بهبود نمی یابد.
این وضعیت به عنوان بیماری عدم تحمل فعالیت سیستمیک (SEID) یا آنسفالومیلیت مایالژیک (ME) نیز شناخته می شود. گاهی اوقات به اختصار ME / CFS است.
علت سندرم خستگی مزمن ناشناخته است ، گرچه نظریه های زیادی وجود دارد - از عفونت های ویروسی گرفته تا استرس روانی. برخی از متخصصان معتقدند سندرم خستگی مزمن ممکن است توسط ترکیبی از عوامل ایجاد شود.
هیچ آزمایش واحدی برای تأیید تشخیص سندرم خستگی مزمن وجود ندارد. برای رد سایر مشکلات سلامتی که علائم مشابه دارند ، ممکن است به انواع آزمایشات پزشکی نیاز داشته باشید. درمان کانون سندرم خستگی مزمنتسکین علائم
علائم و نشانه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
خستگی می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها مانند عفونت یا اختلالات روانشناختی باشد. به طور کلی اگر خستگی مداوم یا بیش از حد دارید به پزشک مراجعه کنید.
به نظر می رسد افرادی که سندرم خستگی مزمن دارند بیش از حد حساس هستندمقادیر طبیعی ورزش و فعالیت
اینکه چرا این مسئله در بعضی افراد رخ می دهد و در برخی دیگر رخ نمی دهد هنوز ناشناخته است. برخی از افراد ممکن است با ابتلا به این اختلال متولد شوند ، که پس از آن با ترکیبی از عوامل ایجاد می شود. عوامل احتمالی شامل موارد زیر است:
عواملی که ممکن است خطر ابتلا به سندرم خستگی مزمن را افزایش دهند عبارتند از:
عوارض احتمالی مزمنسندرم خستگی عبارتند از:
هیچ آزمایش واحدی برای تأیید تشخیص سندرم خستگی مزمن وجود ندارد. از آنجا که علائم سندرم خستگی مزمن می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر را تقلید کند ، ممکن است هنگام انتظار برای تشخیص به صبر احتیاج داشته باشید.
پزشک شما باید قبل از تشخیص سندرم خستگی مزمن ، تعدادی از بیماری های دیگر را رد کند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
هیچ درمانی برای سندرم خستگی مزمن وجود ندارد. درمان بر کاهش علائم متمرکز است.
بسیاری از افرادی که سندرم خستگی مزمن دارند نیز افسرده هستند. درمان افسردگی می تواند کنار آمدن با مشکلات مرتبط با سندرم خستگی مزمن را برای شما آسان کند. دوزهای پایین برخی از داروهای ضد افسردگی نیز می تواند به بهبود خواب و تسکین درد کمک کند.
به نظر می رسد موثرترین درمان برای سندرم خستگی مزمن یک رویکرد دوجانبه است که ترکیبی از آموزش شناختی و یک برنامه تمرینی آرام است.
بسیاری از روشهای درمانی جایگزین برای سندرم خستگی مزمن ترویج شده است. تعیین اینکه آیا این روشهای درمانی واقعاً موثر هستند دشوار است ، بخشی از این دلیل است که علائم سندرم خستگی مزمن اغلب به دارونما پاسخ می دهند.
تجربه سندرم خستگی مزمن در افراد مختلف متفاوت است. حمایت و مشاوره عاطفی ممکن است به شما و عزیزانتان کمک کند تا با عدم اطمینان و محدودیت های این اختلال کنار بیایید.
پیوستن به یک گروه پشتیبانی و ملاقات با سایر افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است درمانی باشد. گروه های پشتیبانی برای همه مناسب نیستند و ممکن است دریابید که یک گروه پشتیبانی به جای تسکین استرس به استرس شما می افزاید. برای تعیین اینکه چه چیزی برای شما بهتر است ، آزمایش کنید و از قضاوت خود استفاده کنید.
اگر علائم و نشانه های سندرم خستگی مزمن دارید ، احتمالاً با مراجعه به پزشک خانواده یا یک پزشک عمومی این کار را شروع می کنید. جذب تمام اطلاعات ارائه شده در هنگام قرار ملاقات دشوار است ، بنابراین ممکن است بخواهید برای همراهی یک دوست یا یکی از اعضای خانواده خود هماهنگ کنید. در صورت وجود چیزی که فراموش کرده اید یا آن را فراموش کرده اید ، شنیدن اطلاعات توسط شخص دیگری می تواند بعداً به شما کمک کند.
قبل از قرار ملاقات ، ممکن است بخواهید لیستی بنویسید که شامل موارد زیر باشد:
در مورد سندرم خستگی مزمن ، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:
در هنگام قرار ملاقات خود از پرسیدن سوالات دیگر دریغ نکنید.
پزشک شما احتمالاً چندین سوال از شما می پرسد ، مانند: