همراه پزشک

افت فشار خون ارتوستاتیک (افت فشار خون وضعیتی)

بررسی اجمالی

افت فشار خون ارتوستاتیک - که فشار خون موضعی نیز نامیده می شود - نوعی فشار خون پایین است که هنگام ایستادن از حالت نشسته یا دراز کشیده اتفاق می افتد. افت فشار خون ارتوستاتیک می تواند احساس سرگیجه یا سبکی سر در شما ایجاد کند و حتی ممکن است باعث بیهوش شدن شما شود.

افت فشار خون ارتواستاتیک ممکن است خفیف باشد و دوره های آن کمتر از چند دقیقه طول بکشد. با این حال ، افت فشار خون طولانی مدت ارتوستاتیک می تواند مشکلات جدی تری را نشان دهد ، بنابراین اگر در حالت ایستاده مرتبا احساس سبکی سر می کنید ، مراجعه به پزشک ضروری است.

افت فشار خون گاه به گاه ارتوستاتیک (حاد) معمولاً به دلیل چیزهای واضحی مانند کمبود آب بدن یا استراحت طولانی مدت در بستر ایجاد می شود و به راحتی قابل درمان است. افت فشار خون مزمن orthostatic معمولاً نشانه یک مشکل سلامتی دیگر است ، بنابراین درمان متفاوت است.

علائم

شایعترین علامت سر سبکی یا سرگیجه هنگام ایستادن پس از نشستن یا دراز کشیدن است. علائم معمولاً کمتر از چند دقیقه طول می کشد.

علائم و نشانه های فشار خون ارتواستاتیک شامل:

  • سبکی سر یا سرگیجه هنگام ایستادن
  • تاری دید
  • ضعف
  • غش (سنکوپ)
  • گیجی
  • حالت تهوع

چه موقع به پزشک مراجعه کنید

گاهاً سرگیجه یا سبکی سر ممکن است خیلی جزئی باشد - در اثر کم آبی بدن ، کم شدن قند خون یا گرم شدن بیش از حد ، ایجاد می شود. سرگیجه یا سبکی سر ممکن است هنگامی اتفاق بیفتد که بعد از مدت طولانی نشستن بایستید. اگر این علائم فقط گاهی اتفاق بیفتد ، احتمالاً هیچ جای نگرانی وجود ندارد.

در صورت داشتن علائم مکرر افت فشار خون ارتواستاتیک ، مراجعه به پزشک مهم است زیرا این علائم می تواند مشکلات جدی را نشان دهد. مراجعه به دکتر بسیار فوری استاگر حتی چند ثانیه از هوش بروید.

علائمی را که ثبت شده اند ، مدت دوام آنها و کارهایی که در آن زمان انجام می دهید ، ثبت کنید. اگر این موارد در مواقع خطرناک مانند رانندگی رخ داده است ، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

علل

هنگام ایستادن ، نیروی جاذبه باعث جمع شدن خون در پاها و شکم شما می شود. این باعث کاهش فشار خون می شود زیرا خون کمتری به قلب شما بازگردد.

به طور معمول ، سلول های خاص (گیرنده های بارس) نزدیک عروق قلب و گردن شما این فشار خون را کاهش می دهند. گیرنده های بار سیگنال هایی را به مراکز مغز شما ارسال می کنند که به شما نشان می دهد ضربان قلب شما سریعتر می رود و خون بیشتری پمپاژ می کند که فشار خون را تثبیت می کند. این سلول ها همچنین رگ های خونی را باریک کرده و فشار خون را افزایش می دهند.

افت فشار خون در مواردی اتفاق می افتد که روند طبیعی بدن در مقابله با فشار خون پایین متوقف شود.n باعث افت فشار خون ارتوستاتیک می شود ، از جمله:

  • کم آبی. تب ، استفراغ ، عدم نوشیدن مایعات کافی ، اسهال شدید و ورزش شدید همراه با تعریق زیاد همگی می توانند منجر به کم آبی بدن شوند که باعث کاهش حجم خون می شود. کم آبی خفیف می تواند علائم افت فشار خون ارتاستاتیک مانند ضعف ، سرگیجه و خستگی را ایجاد کند.
  • مشکلات قلبی. برخی از بیماری های قلبی که می توانند منجر به فشار خون شوند شامل ضربان قلب بسیار کم (برادی کاردی) ، مشکلات دریچه قلب ، حمله قلبی و نارسایی قلبی است. این شرایط از واکنش سریع بدن شما برای پمپاژ خون بیشتر هنگام ایستادن جلوگیری می کند.
  • مشکلات غدد درون ریز. شرایط تیروئید ، نارسایی آدرنال (بیماری آدیسون) و پایین بودن قند خون (افت قند خون) می تواند باعث افت فشار خون در ارتواستاتیک شود. همچنین دیابت - که می تواند به اعصاب آسیب برساند که به ارسال سیگنال های تنظیم کننده آسیب می رساند ، می تواند آسیب برساند. فشار خون.
  • اختلالات سیستم عصبی. برخی از اختلالات سیستم عصبی ، مانند بیماری پارکینسون ، آتروفی سیستم چندگانه ، زوال عقل بدن لوئی ، نارسایی اتونوم خالص و آمیلوئیدوز ، می تواند سیستم تنظیم فشار خون طبیعی بدن شما را مختل کند.
  • خوردن وعده های غذایی. بعضی از افراد پس از خوردن وعده های غذایی (افت فشار خون بعد از غذا) فشار خون پایین دارند. این وضعیت در بزرگسالان مسن تر شایع است.

عوامل خطر

عوامل خطر افت فشار خون ارتواستاتیک عبارتند از:

  • سن. فشار خون ارتواستاتیک در کسانی که 65 سال به بالا دارند ، شایع است. سلولهای ویژه (گیرنده های بارس) نزدیک عروق قلب و گردن شما که فشار خون را تنظیم می کنند ، با افزایش سن کاهش می یابند. همچنین ممکن است تسریع و جبران افت فشار خون برای قلب پیری دشوارتر باشد.
  • داروها. اینها شامل داروهایی هستند که برای درمان فشار خون بالا یا بیماری های قلبی استفاده می شوند ، مانند داروهای ادرار آور ، مسدود کننده های آلفا ، بتامسدود کننده ها ، مسدود کننده های کانال کلسیم ، مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) و نیترات ها.

    سایر داروهایی که ممکن است خطر فشار خون ارتواستاتیک را افزایش دهند شامل داروهایی است که برای درمان بیماری پارکینسون ، داروهای ضد افسردگی خاص ، داروهای ضد روان پریشی خاص ، شل کننده های عضلانی ، داروهایی برای درمان اختلال نعوظ و مواد مخدر استفاده می شود.

    استفاده از داروهایی که فشار خون بالا را با سایر داروهای بدون نسخه و بدون نسخه درمان می کنند ممکن است باعث فشار خون پایین شود.

  • بیماری های خاصی. برخی از بیماری های قلبی ، مانند مشکلات دریچه قلب ، حمله قلبی و نارسایی قلبی. برخی از اختلالات سیستم عصبی ، مانند بیماری پارکینسون ؛ و بیماری هایی که باعث آسیب عصبی (نوروپاتی) می شوند ، مانند دیابت ، خطر فشار خون را افزایش می دهد.
  • قرار گرفتن در معرض گرما. قرار گرفتن در یک محیط گرم می تواند باعث تعریق شدید و احتمالاً کمبود آب بدن شود ، که می تواند فشار خون شما را کاهش دهد و باعث ارتوست شودافت فشار خون آتیک.
  • استراحت در تختخواب اگر به دلیل بیماری مجبور باشید مدت طولانی در رختخواب بمانید ، ممکن است ضعیف شوید. وقتی می خواهید بایستید ، ممکن است دچار افت فشار خون ارتواستاتیک شوید.
  • بارداری. از آنجا که سیستم گردش خون شما در دوران بارداری به سرعت گسترش می یابد ، فشار خون احتمالاً کاهش می یابد. این طبیعی است و فشار خون معمولاً پس از زایمان به سطح قبل از بارداری برمی گردد.
  • الکل. نوشیدن الکل می تواند خطر افت فشار خون ارتاستاتیک را افزایش دهد.

عوارض

افت فشار خون مداوم ارتوستاتیک می تواند عوارض جدی به ویژه در بزرگسالان مسن ایجاد کند. این موارد عبارتند از:

  • سقوط می کند. سقوط در نتیجه غش کردن یک عارضه شایع در افراد مبتلا به افت فشار خون است.
  • سکته مغزی. نوسانات فشار خون هنگام ایستادن و نشستن در نتیجه orthostatic hفشار خون بالا به دلیل کاهش خونرسانی به مغز می تواند یک عامل خطر برای سکته مغزی باشد.
  • بیماری های قلبی عروقی. افت فشار خون ارتواستاتیک می تواند یک عامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی و عوارضی مانند درد قفسه سینه ، نارسایی قلبی یا مشکلات ریتم قلب باشد.

تشخیص

هدف دکتر شما در ارزیابی افت فشار خون ارتاستاتیک یافتن علت و تعیین درمان مناسب است. علت آن همیشه مشخص نیست.

پزشک ممکن است سابقه پزشکی و علائم شما را بررسی کند و برای تشخیص وضعیت شما معاینه فیزیکی انجام دهد.

ممکن است پزشک شما یکی یا موارد زیر را نیز توصیه کند:

  • کنترل فشار خون. پزشک فشار خون شما را هم هنگام "نشسته و هم هنگام ایستادن" اندازه گیری می کند و اندازه گیری ها را مقایسه می کند. اگر افت فشار خون سیستولیک 20 میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) یا افت 10 mm Hg در خون دیاستولیک ، فشار خون ارتوستاتیک را تشخیص می دهد. فشار در طی دو تا پنج دقیقه از ایستادن ، یا اگر ایستادن باعث علائم و نشانه هایی می شود.
  • آزمایش خون. اینها می توانند اطلاعاتی در مورد سلامت کلی شما ، از جمله قند خون پایین (هیپوگلیسمی) یا سطح گلبول های قرمز خون پایین (کم خونی) فراهم کنند ، که هر دو می توانند باعث فشار خون شوند.
  • الکتروکاردیوگرام (نوار قلب یا EKG). این آزمایش غیرتهاجمی بی نظمی در ریتم قلب یا ساختار قلب و مشکلات در تأمین خون و اکسیژن به عضله قلب را تشخیص می دهد.

    در طول این آزمایش ، تکه های نرم و چسبنده (الکترود) به پوست قفسه سینه ، بازوها و پاها متصل می شوند. وصله ها سیگنال های الکتریکی قلب شما را تشخیص می دهند در حالی که دستگاه آنها را روی کاغذ نمودار ضبط می کند یا روی صفحه نمایش می دهد.

    گاهی اوقات ، ناهنجاری های ریتم قلب می آیند و می روند ، و ECG مشکلی پیدا نمی کند. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است از شما خواسته شود یک مانیتور 24 ساعته هولتر بپوشید تا هنگام انجام کارهای روزمره فعالیت الکتریکی قلب خود را ثبت کنید.

  • اکوکاردیوگرام. در این آزمایش غیرتهاجمی ، از امواج صوتی برای تولید تصویری از قلب شما استفاده می شود. امواج صوتی از دستگاه گرز مانند (مبدل) ای که روی سینه شما نگه داشته می شود به قلب شما هدایت می شوند.

    امواج صوتی که از قلب شما می لرزد از طریق دیواره قفسه سینه منعکس شده و به صورت الکترونیکی پردازش می شود تا تصاویر ویدئویی از قلب شما در حال حرکت برای تشخیص بیماری ساختاری قلب فراهم شود.

  • تست استرس. تست استرس هنگام انجام ورزش ، مانند راه رفتن روی تردمیل انجام می شود. یا اگر قادر به ورزش نیستید ممکن است به شما دارو داده شود تا قلب شما بیشتر کار کند. . سپس قلب شما با الکتروکاردیوگرافی ، اکوکاردیوگرافی یا آزمایشات دیگر کنترل می شود.
  • تست جدول شیب. تست جدول شیب نحوه واکنش بدن شما به تغییرات موقعیت را ارزیابی می کند. شما روی یک میز صاف دراز می کشید که کج می شود تا قسمت بالایی بدن شما را بالا ببرد ، که حرکت را از حالت خوابیده به حالت ایستاده شبیه سازی می کند. فشار خون شما با کج شدن میز مرتباً گرفته می شود.
  • مانور والسالوا. این آزمایش غیرتهاجمی عملکرد سیستم عصبی خودمختار شما را با تجزیه و تحلیل ضربان قلب و فشار خون پس از چندین دوره از یک نوع تنفس عمیق بررسی می کند: شما عمیق نفس می کشید و هوا را فشار می دهید از لبان خود بیرون بیایید ، گویی که می خواهید یک بادکنک سفت را منفجر کنید.

درمان

هدف از درمان افت فشار خون ارتاستاتیک بازگرداندن فشار خون طبیعی است. این معمولاً شامل افزایش حجم خون ، کاهش جمع شدن خون در قسمت پایین ساق پا و کمک به رگ های خونی برای فشار خون به سراسر بدن است.

درمان اغلب به جای فشار خون پایین ، علت آن را حل می کند - به عنوان مثال کمبود آب یا نارسایی قلبی.

برای افت فشار خون ارتوستاتیک خفیف ، یکی از ساده ترین درمان ها نشستن یا دراز کشیدن بلافاصله پس از احساس سبکی سر هنگام ایستادن است. علائم شما باید ناپدید شوند.

هنگامی که فشار خون پایین ناشی از داروها باشد ، درمان معمولاً شامل تغییر دوز دارو یا قطع آن است.

درمان های فشار خون ارتواستاتیک شامل:

  • تغییر در سبک زندگی. پزشک ممکن است چندین تغییر در سبک زندگی را پیشنهاد کند ، از جمله نوشیدن آب کافی. نوشیدن کم و بدون الکل ؛ جلوگیری از گرم شدن بیش از حد سر تخت خود را بلند کنید اجتناب از عبور از پاها هنگام نشستن ؛ و به آرامی ایستادن سپس مکث کوتاهی کنید تا مطمئن شوید شروع راه رفتن درست نیست.

  • اگر فشار خون بالا هم ندارید ، ممکن است پزشک توصیه کند که مقدار نمک در رژیم غذایی شما افزایش یابد. اگر بعد از غذا خوردن فشار خون شما پایین بیاید ، پزشک ممکن است وعده های غذایی کم کربوهیدرات را توصیه کند.

  • جوراب های فشاری. جوراب های فشاری و لباس ها یا بندهای شکمی ممکن است به کاهش جمع شدن خون در پاها کمک کرده و علائم افت فشار خون ارتاستاتیک را کاهش دهند.
  • داروها از چند دارو برای درمان افت فشار خون ارتاستاتیک استفاده می شود ، از جمله میدودرین (Orvaten) و دراکسیدوپا (Northera). از عوارض جانبی میدورین می توان به احتباس ادرار ، خارش یا خارش پوست سر و برجستگی های غاز اشاره کرد. عوارض جانبی droxidopa می تواند شامل حالت تهوع ، سردرد و درد مثانه باشد. با هر یک از این دو دارو ، از خوابیدن صاف برای چهار ساعت بعد از مصرف آن خودداری کنید تا خطر فشار خون بالا را در حالت خوابیده کاهش دهد.

    فلودروکورتیزون اغلب برای کمک به افزایش میزان مایعات در خون شما استفاده می شود ، که فشار خون را افزایش می دهد ، اما می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد. در صورت مصرف فلودروکورتیزون ، پزشک شما را از نظر عوارض جانبی کنترل می کند.

    داروی دیگر پیریدوستیگمین است (Mestinon ، Regonol). این دارو ممکن است در ترکیب با میدودرین موثرتر باشد. عوارض جانبی می تواند شامل گرفتگی شکم ، حالت تهوع و اسهال باشد.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

برخی از مراحل ساده به کنترل یا جلوگیری از افت فشار خون ارتاستاتیک کمک می کند. پزشک ممکن است چندین پیشنهاد به شما ارائه دهد ، از جمله:

  • نمک را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. این کار باید با دقت انجام شود و فقط پس از مشورت با پزشک انجام شود. نمک زیاد می تواند باعث افزایش فشار خون بیش از حد سالم شود و خطرات سلامتی جدیدی ایجاد کند.
  • وعده های غذایی کم بخورید. اگر فشار خون شما بعد از غذا خوردن افت کرد ، پزشک ممکن است وعده های غذایی کم و دارای کربوهیدرات کم را توصیه کند.
  • در مورد مکمل های ویتامین سوال کنید. هر دو کم خونی و کمبود ویتامین B-12 می توانند بر جریان خون تأثیر بگذارند و علائم افت فشار خون ارتاستاتیک را بدتر کنند ، بنابراین اگر کمبود خون دارید و مکمل های ویتامین ممکن است برای شما مفید باشد.
  • مایعات زیادی دریافت کنید. هیدراته ماندن به جلوگیری از علائم فشار خون کمک می کند. قبل از ایستادن طولانی مدت یا هر فعالیتی که علائم شما را تحریک می کند ، مقدار زیادی آب بنوشید.
  • از الکل پرهیز کنید. الکل می تواند افت فشار خون ارتاستاتیک را بدتر کند ، بنابراین مصرف آن را کاملاً محدود یا پرهیز کنید.
  • ورزش. تمرینات منظم قلبی عروقی و تقویت کننده ممکن است به کاهش علائم افت فشار خون ارتاستاتیک کمک کند. از ورزش در هوای بسیار گرم و مرطوب خودداری کنید. عضلات ساق پا را قبل از نشستن دراز کرده و خم کنید. در صورت بروز علائم ، ران ها و همچنین عضلات شکم و باسن را به هم فشار دهید. چمباتمه بزنید ، در جای خود راهپیمایی کنید یا روی نوک انگشتان خود را بلند کنید.
  • از خم شدن به کمر خودداری کنید. اگر چیزی را روی زمین انداختید ، با زانو اسکات کنید تا آن را بازیابی کنید.
  • جوراب های فشاری با کمر بالا استفاده کنید. اینها ممکن است به بهبود جریان خون کمک کرده و علائم افت فشار خون ارتاستاتیک را کاهش دهند. آنها را در طول روز بپوشید ، اما آنها را برای خواب و هر زمان که دراز می کشید بردارید.
  • به آرامی بلند شوید. ممکن است با حرکت آرام از حالت خوابیده به حالت ایستاده ، سرگیجه و سبکی سر ناشی از افت فشار خون ارتاستاتیک را کاهش دهید. همچنین هنگام برخاستن از رختخواب ، قبل از ایستادن یک دقیقه روی لبه تخت خود بنشینید.
  • سر خود را در رختخواب بلند کنید. خوابیدن با کمی تکان خوردن سر می تواند به مقابله با اثرات جاذبه کمک کند.
  • هنگام ایستادن پاهای خود را حرکت دهید. اگر در حالت ایستاده علائم خود را نشان دادید ، رانهای خود را به حالت قیچی ضربدری کنید و فشار دهید ، یا یک پا را روی تاقچه یا صندلی قرار داده و تا جایی که به جلو خم شوید ممکن این مانورها خون را از پاها به قلب شما ترغیب می کند.

آماده شدن برای قرار ملاقات

برای بررسی فشار خون ، هیچ گونه آماده سازی خاصی لازم نیست. اما اگر پیراهن آستین کوتاه یا پیراهن آستین بلند و گشاد بپوشید که می تواند در هنگام ارزیابی به سمت بالا فشار داده شود مفید است ، بنابراین کاف فشار خون می تواند به درستی در اطراف بازوی شما قرار بگیرد.

فشار خون خود را مرتباً در خانه بگیرید و از قرائت خود یادداشت کنید. گزارش را با خود به دکتر خود بیاورید.

صبح اول فشار خون را بگیرید. برای اولین خواندن دراز بکشید. فشار خون خود را کامل بگیرید ، سپس یک دقیقه صبر کنید. بایستید و خواندن دوم را انجام دهید.

در این مواقع فشار خون خود را نیز بگیرید:

  • بعد از خوردن غذا
  • وقتی علائم شما کمترین شدت باشد
  • وقتی علائم شما شدیدتر باشد
  • وقتی داروهای فشار خون خود را مصرف می کنید
  • یک ساعت پس از مصرف داروهای فشار خون

در اینجا برخی اطلاعات برای کمک به شما برای آماده شدن برای قرار ملاقات وجود دارد.

کاری که می توانید انجام دهید

  • از هرگونه محدودیت قبل از قرار ملاقات آگاه باشید. هنگام قرار ملاقات ، حتماً سوال کنید که آیا کار دیگری باید انجام دهید ، مثلاً رژیم خود را برای آزمایش خون محدود کنید. .
  • علائمی که دارید ، بنویسید از جمله علائمی که به نظر می رسد با فشار خون پایین ارتباط نداشته باشد ، چه عواملی باعث تحریک آنها می شود و چه زمانی شروع می شوند.
  • اطلاعات مهم شخصی را بنویسید از جمله سابقه خانوادگی فشار خون پایین و هرگونه استرس عمده یا تغییرات زندگی اخیر.
  • یک لیست تهیه کنید یا بطری هایی از همه داروها ، ویتامین ها یا مکمل هایی که می خورید به همراه داشته باشید زیرا برخی از داروها - مانند داروهای بدون نسخه سرماخوردگی ، داروهای ضد افسردگی ، قرص های ضد بارداری و سایر داروها - می توانند بر روی شما تأثیر بگذارند. فشار خون. از مصرف داروهای تجویزی که فکر می کنید ممکن است بر فشار خون شما تأثیر بگذارد بدون توصیه پزشک خودداری نکنید.
  • در صورت امکان ، یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را با خود همراه کنید . گاهی اوقات ممکن است به خاطر سپردن تمام اطلاعاتی که هنگام قرار ملاقات به شما ارائه می شود دشوار باشد. شخصی که شما را همراهی می کند ممکن است چیزی را فراموش کرده یا فراموش کرده باشید.
  • آماده باشید تا در مورد رژیم غذایی و عادات ورزشی خود به خصوص مقدار نمک در رژیم خود بحث کنید. اگر قبلاً رژیم یا ورزش را دنبال نکرده اید ، آماده باشید تا در مورد هر چالشی که در شروع کار با آن روبرو هستید با پزشک خود صحبت کنید.
  • سوالاتی را برای پرسیدن از پزشک خود بنویسید.

برای افت فشار خون در هیپوستاتیک ، سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید عبارتند از:

  • محتمل ترین دلیل بروز علائم من چیست؟
  • آیا داروهای من می توانند عاملی باشند؟
  • علل احتمالی دیگر علائم یا شرایط من چیست؟
  • به چه آزمایشاتی نیاز دارم؟
  • مناسب ترین روش درمانی چیست؟
  • هر چند وقت یک بار باید از نظر فشار خون پایین غربالگری شود؟ آیا باید آن را در خانه اندازه بگیرم؟
  • من سایر شرایط سلامتی را دارم. چگونه می توانم این شرایط را به بهترین وجه با هم مدیریت کنم؟
  • آیا محدودیت های غذایی یا فعالیتی وجود دارد که لازم باشد آنها را دنبال کنم؟
  • آیا بروشور یا سایر مطالب چاپی وجود دارد که بتوانم داشته باشم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

در پرسیدن سوالات دیگر دریغ نکنید.

چه انتظاری از پزشک دارید

پزشک احتمالاً سوالاتی از شما خواهد پرسید ، مانند:

  • هر چند وقت یکبار علائم دارید؟
  • شدت علائم چقدر است؟
  • به نظر می رسد چه مواردی ، علائم شما را بهبود می بخشد؟
  • به نظر می رسد چه مشکلی علائم شما را بدتر می کند؟
  • آیا هرگز به دلیل عوارض جانبی یا هزینه آن به طور موقت مصرف داروهای خود را متوقف کرده اید؟